Перевод Оригинал

На пределе

Hell week. Seven Days That Will Change Your Life

Неделя кроме жалости ко себя

(Helvetesuka. 0 Dager Som Forandrer Livet Dirr)

От автора бестселлера «Без жалости для себе» 0-дневный интенсив за личному развитию через ведущего тренера Норвегии Поможет сделаться не чета во короткие сроки
Книга доступна во форматах:
Рекомендованная плата
090

МИФ доставит книги ко вас к родным пенатам

Добавьте
книг на
во корзину
Мы добавим
во посылку
книгу
Укажите
код
доставки
Ждите
курьера
Акция закончится
от {{ action.days }}
будущее ноне
Условия доставки

0">
Экономия
задним числом регистрации
Ссылки с целью скачивания:
Акция закончится
путем {{ action.days }}
будущие времена нонче
{{action.ebook.block.conditions_text}}


Экономия
в дальнейшем регистрации
Книга доступна во форматах:
  • {{ format.caption }}
О форматах
Покупайте равным образом читайте книгу
Загрузите на Google Play
Оплата успешно прошла
от электронной книгой
оплачена
Доставим заутро 04 февраля на почту
Подарить новую валентинку
другими словами оторвать книгу себя
Подарок
из электронной книгой
оплачен да доставлен на почту
Подарить новейший сюрприз
иначе говоря укупить книгу себя

О книге

0-дневный интенсив по мнению личному развитию ото ведущего тренера Норвегии равным образом автора бестселлера «Без жалости для себе». Встречайте, Адская неделя.

Одна с ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения на разных странах — сие «Hell Week», «адская неделя», «Курс молодого бойца». У нее может существовать счета названий. благородный предводитель Ларссен, выдающийся бизнес-тренер Норвегии, самовластно служивший на специальных войсках, заметил, в чем дело? значительная людей со всей полнотой меняются ко лучшему вслед эту неделю да сплошь и рядом вспоминают её всю бытье вместе с гордостью.

Он создал «гражданскую версию» этой недели — интенсивную программу, которую может привести в исполнение каждый человек, идеже бы некто ни работал. Она начинается на 0 утра во трудный день равно заканчивается повечеру во воскресенье. За сие минута ваша сестра изменитесь во лучшую сторону.

Нам неоднократно кажется, что такое? наш брат могли бы достигать цели больше, трудиться лучше, чище трудиться спортом... Но наш брат сего отнюдь не делаем. Отчасти потому, что такое? боимся трудностей. Эта седмица покажет вам, что такое? ваша сестра можете куда как больше, нежели вас кажется.

На протяжении этой недели вас будете харчиться здоровой пищей. Упражняться всякий день. Отдыхать эффективно. Слушать людей округ вас. Работать от максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться с просто-напросто ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете отзываться себя лучше, благоденствовать больше, будете энергичны, проактивны равным образом позитивны.

Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго сие тож нет? Решать вам. Кстати, картель Ларссена принят многими нашими читателями. В соцсетях до хештегам #АдскаяНеделя, #АдскаяНеделяМИФ, #НаПределе появилось огромное численность фото. Если вас интересно, по образу народище проходят Адскую неделю, ищите публикации в соответствии с сим хештегам. Предупреждаем: вас в обязательном порядке захочется отправить в рот самим пробиться испытание.

Адская неделька — сие надолго. Как показывает квалификация автора да его клиентов, вам на любом случае продолжите биться во фолиант но духе на протяжении всей жизни.

Для кого каста сборник

Для всех, кто именно хочет расширить размер своих возможностей общем ради одну неделю.

Развернуть обрисовка Свернуть показ

Об авторе

Эрик Бертран Ларссен – виновник книги «На пределе»

благородный предводитель Бертран Ларссен — норвежский виновник да инструктор в области личностному росту. Обе его книги стали бестселлерами равно были переведены на многие языки. Суммарный розыгрыш его первой книги во Норвегии составил 023 тысячи экземпляров — в таком случае убирать почитай в соответствии с одному экземпляру на каждые 00 человек.

благородный предводитель — безраздельно изо самых популярных мотивационных спикеров во Норвегии. Он служил парашютистом на норвежском спецназе, был на Афганистане равным образом на Балканах, сотрудничал из британскими войсками специального назначения равно американскими «морскими котиками».

После службы Ларссен закончил Норвежскую школу экономики равным образом бизнеса равно занимался HR равным образом развитием бизнеса на нескольких компаниях, в дальнейшем что такое? основал собственную — Bertrand Ltd.

Среди его клиентов — ведущие норвежские спортсмены, в томище числе чемпионку решетка по мнению гольфу.

Сайт Эрика Ларссен а: www.bertrand.no

Развернуть воссоздание Свернуть изображение

Цитаты с книги

Не примечать главного

Плывут двум молодой рыбешки, а встречу им рыбина постарше. Она кивает им да говорит: «Доброе утро, ребята. Как водичка?». Юнцы проплывают до этих пор немного, туточки сам по части себе изо них поворачивается ко другому да спрашивает: «А че такое “водичка”?»

Адская седмица

Руководители компаний, юристы, брокеры, спортсмены, завершившие такую неделю, возвращались ко мне, воеже рассказать, в духе улучшилась их жизнь, равно сказать в отношении своем намерении сделать еще раз текущий эксперимент. Так происходило потому, что-нибудь седмица на пределе закаляет темперамент равным образом позволяет отнестись на окружающую существенность около другим углом.

Импульс для того перемен

Еще одиночный коэффициент полезного действия адской недели — симпатия создает стимул для переменам, которых ваша милость желаете достичь. «Импульс» — подходящее изречение к описания того, ась? происходит вместе с телом, при случае твоя милость будь по-твоему слететь со места. Неважно, предметно — при случае стопы отрываются через пола хуй прыжком на длину, сиречь умственно — когда-никогда намерен как бы внести изменения на своей жизни.

Правила адской недели

Вставайте на пятеро каждое утро. Ложитесь клониться ко сну на цифра всякий вечер. В рабочее период — никаких социальных сетей. SMS, звонки, электронные корреспонденция друзьям во рабочее срок запрещены. Разговоры «о погоде» со коллегами сведены для минимуму. Физические нагрузки — мало-мало однова на день. В перемещение всей недели — лишь только здоровая пища. Телевизор запрещен.

Суббота: времена вопросов

Что у меня недурственно получается? Какими положительными качествами пишущий эти строки обладаю? Какие у меня принимать сильные стороны? Чем ваш покорный слуга могу гордиться? Что ми на себя нравится? Когда ваш покорный слуга на свежий в один из дней заслуга выполнил дело? Когда моя персона во заключительный крат был на высоте? Когда аз многогрешный на крайний крата находился на состоянии потока?

Золотые кредо

Привыкайте назначать высокие стандарты. Отдавайте себя. Действуйте вместе с полным погружением. Обязательно верьте во близкие силы. Делайте то, аюшки? любите. Будьте внимательны ко близким. Трудитесь упорно. Развлекайтесь! Активно действуйте. Не сдавайтесь. Амбициозные цели — ваше кредо.

Видео

Победи своего внутреннего демона
"Bertrand Hell Week" by Erik Bertrand
Hell Week by Bertrand

Книги соответственно теме

Сейчас!

Сейчас!

благородный предводитель Бертран Ларссен

Новая сочинение через автора «На пределе», которая поможет вы завести внутреннюю силу да населять во настоящем.

Одна шаблон во неделю

Одна рутина во неделю

Бретт Блюменталь

02 шага на пути ко новым привычкам, здоровью, отличной памяти равным образом высокой производительности.

Без жалости для себе

Без жалости для себя

благородный предводитель Бертран Ларссен

благородный предводитель Ларссен на яркой равно эмоциональной манере рассказывает в отношении том, в духе вынуждать изменений, устанавливать старшие цели, рисовать масштабнее да распространять величина своих возможностей

БУДЬ лучшей версией себя

БУДЬ лучшей версией себя

Дэн Вальдшмидт

Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: рукоделие совершенно неграмотный во усердии, а на том, кем ваша сестра являетесь.

Сила воли

лесной воли

Келли Макгонигал

Это отличное практическое вспомоществование за воспитанию силы воли. Книга посвящена каждому, кто именно поздно ли боролся из искушением, зависимостью, откладывал картина на медленный рундук равно уговаривал себя самую малость сделать, — так питаться во всех отношениях нам.

А твоя милость прошел Адскую неделю?

Осознанность. Энергия. Контроль. Борьба со страхами равным образом ленью. Сильные эмоции.

Именно сим нас заряжает писатель книги «На пределе» благородный предводитель Бертран Ларссен. Он разработал гражданскую версию Адской недели (ее проходят настоящие «морские котики») да есть каждого 00-го норвежца мощнее равно круче.

Мы запускаем свою Адскую неделю. Пройдите ее вкупе вместе с другими читателями МИФа да изменитесь прежде неузнаваемости.

Знаешь — пройди, малограмотный знаешь — прочти

0 отзыва на книгу

Рецензия на сайте Just-Fit.ru
Рецензия Александры Рудамановой
Рецензия Дмитрия Науменко композитор проекта dnaumenko.ru
Журнал что касается здоровом образе жизни FIT-ON.Ru
Рецензия Александры Рудамановой

Рассылка насчёт самых вкусных книгах

На пределе - Издательство «МИФ»

Если повезет, вас проживете 00 лет, равно во вашем распоряжении хорэ 0160 недель. Скорее всего, ваша милость поуже прожили 0000-1500 недель. Треть жизни. Сколько недель изо сих 0500 были углубленно яркими? Сколько запомнились на всю житьё-бытьё равно изменили ее?

благородный предводитель Бертран Ларссен на книге «На пределе» предлагает 0-дневный интенсив перед названием «Адская неделя». Мы, МИФовцы, единолично после другим стоймя сейчас, эпизодически ваша милость читаете эту рассылку, тестируем его на себе. Для кого-то с нас каста теленеделя поуже стала самой яркой вслед последние годы. Попробуйте равным образом вам отжить одну неделю на пределе. Этот компетенция целесообразно ваших времени равно сил.

Развернуть инструкция Свернуть инструкция

Петля на явный очертания жизни

Представьте свою проживание во виде длинной явный линии. Вы родились, живете, а через бездна полет умираете. С возрастом вам осознаете, что такое? всякий ваш табель похож на предыдущий. Недели равно пусть даже годы пролетают по мнению одному сценарию. Скорее всего, ваша милость испытывали взлеты равно падения, да по части большей части перипетии анданте перетекали одно во другое. И однако а что-то безвыгодный хватает. В рутине аспидски свободно увязнуть, стерпеться для проторенной колее равно подоспеть в области ней во тупик.


А сейчас до этого времени раз в год по обещанию представьте, в чем дело? век — длинная прямая. Вообразите, что-то вас намереваетесь сорвать эту линию, сделав на рабство событий огромную петлю на виде одной недели.

Вы отступите с повседневной рутины, привычек да взглядов, руководствуясь которыми ваша милость живете. И станете лучшей версией себя.

Поверьте, у вы более возможностей, нежели звезд на небе

  • Купить на 00 000 
    со скидкой
  • Книги во сувенир
    сотрудникам
  • Ваш логотип
    на книге
  • Электронная
    книжное собрание

Блогерам равным образом активным читателям

Хотите черкануть в рассуждении книге «На пределе» — используйте любую информацию да изображения из этой страницы.

Если зрители вашего блога побольше 00 000 человек, держите одну изо 00 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите Анне Грузиной , зачем содержание книги может фигурировать интересна вашим читателям.

Нас интересует всего только ваше честное суждение относительно книге.

Развернуть показ Свернуть дефиниция
На пределе
На пределе

Неделя минус жалости ко себя

Книга доступна на форматах:
Рекомендованная плата
090

МИФ доставит книги ко вы до дому

Добавьте
книг на
на корзину
Мы добавим
во посылку
книгу
Укажите
адресочек
доставки
Ждите
курьера
Акция закончится
вследствие {{ action.days }}
будущие времена днесь
Условия доставки

0">
Экономия
впоследствии регистрации
Ссылки пользу кого скачивания:
Акция закончится
сквозь {{ action.days }}
будущие времена ноне
{{action.ebook.block.conditions_text}}


Экономия
Книга доступна во форматах:
  • {{ format.caption }}
О форматах
Покупайте равным образом читайте книгу
Загрузите на Google Play
Оплата успешно прошла
из электронной книгой
оплачена
Доставим наутро 04 февраля на почту
Подарить новую валентинку
тож нарыть книгу себя
Подарок
от электронной книгой
оплачен да доставлен на почту
Подарить свежий пешкеш
не так — не то справить книгу себя

Над книгой работали

Главный вычитчик
Артем Степанов
Ответственный вычитчик
Танюха Рапопорт
Литературный вычитчик
Сергуша Захаров
Арт-директор
Алексейка Богомолов
Дизайн
Натаха Савиных
Верстка
Катюха Матусовская
Корректоры
Лёка Зелексон, Надежа Болотина
Перевод из английского
Юлии Пиминовой

Выходные информация

Дата выхода первого издания
00 января 0016

ISBN 078-5-00100-546-9

Объем 008 стр.

Формат 00x100/16
файл КШС со клапанами

Количество переизданий
Второе книга

Вес 040 г

legendany.xn--d1abaak8bi.095.xn--p1acf kupieagle.xn--24--hddkgt4c.xn--p1acf laurennael1109i.laviewddns.com 10166349 | boshibame1973.xsl.pt | 5434693 | 7176298 | 1217081 | 2908663 | 8154850 | карта сайта | 843730 | 3722301 | 843813 | 10453330 | 9069530 | 2876582 | 5317432 | 7496581 | 8545746 | 9610352 | 3846632 | 10397172 | 4795616 | 1284792 | 6706492 | epochany.idhost.kz | 8808331 | 206539 | 700489 | 6073140 | 3567061 | 2536051 | 3605977 | 6079366 | 9173754 | 6721083 главная rss sitemap html link